Informasjon om kursene / praktisk veiledning.

På denne siden finner du informasjon om kursene:

• Ensomhet, usikkerhet, sosial angst og mobbing 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ta kontakt via e-post hvis du har spørsmål eller hvis du vil starte med kurset/praktisk veiledningen.

Kurs/praktisk veiledning fra Kaiehuset er:

- Individuelt (1:1) eller en sammen med noen (maks 4 personer)

- Vi bruker tid/oppmerksomhet på det du vil lære, vi hopper over det du allerede kan/vet.

- Tilpasset deg og det du trenger. På norsk eller engelsk.

- Timebasert, 1-2 timer om gangen, når det passer deg.

- Rimelig pris, uten pakke, abonnement og bindingstid.

Mer praktisk informasjon (arbeidsmetode, priser, osv) om kursene/praktisk veiledning finner du på kurssiden.

I anmeldelsene forteller kundene om sine erfaringer med Kaiehuset.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ensomhet, usikkerhet, sosial angst og mobbing Kurs 

Opplever du eller noen du kjenner ensomhet, usikkerhet, sosial angst og/eller mobbing? Det er viktig å gjøre noe med det. Men hva kan du gjøre? Kaiehuset lærer deg små og enkle praktiske ferdigheter og smarte tips og triks som hjelper deg når du opplever slike følelser og situasjoner. Og/eller som kan hjelpe noen du kjenner, som opplever slike følelser og situasjoner. Det løser ikke alt med en gang, men kan gjøre situasjonen bedre, for du får en del av kontrollen tilbake.

Kaiehuset kan lære deg bl.a.

• Å forstå ensomhet, usikkerhet, sosial angst og/eller mobbing
  
• Hva du kan gjøre for å forbedre situasjonen
• Lage en plan (tilpasset deg) for å forbedre situasjonen.
• Hva du kan gjøre for å føle deg mindre ensom
• Hva du kan gjøre for å få mer selvtillit og føle deg mer selvsikker.
• Om sosial oppførsel og hvorfor folk gjør/sier det de gjør/sier
• Hva du kan gjøre når du blir mobbet.
• Forberedelser
• Gjennomføring
• Lære ferdigheter som f.eks: God kommunikasjon, snakke om følelser, sette grenser, forstå andres oppførsel, små aktiviteter du kan gjøre, osv.
• Motivasjon

• Mål og belønninger

• Kontakt med andre (og deres reaksjoner)
• Løse problemer
• Hva du kan gjøre når det er vanskelig
• Tips og triks
• og mer

 - - - 

Org.nummer: NO 922 862 044